Huisregels

Behandel de instructeurs en medeleerlingen met respect.

Geen schoenen op de mat tenzij het door de coach goed gekeurde worstel of boksschoenen zijn. Als je van de mat af ga om bijvoorbeeld naar het toilet te gaan dien je schoeisel aan te doen. Heb je worstel of boksschoenen aan dien je plastic schoenovertrek te dragen die aan de deur staat.

Zowel vinger als teennagels dienen kort geknipt te zijn. Is dit niet in orde, ga je van de mat af en ga je het eerst knippen.

Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne en voor een schone sportkleding. Als dat niet in orde is door bijvoorbeeld zweetgeur of sportkleding die je een dag ervoor aan had wordt je naar huis gestuurd. Train je 2 sessies achtereen, trek je een schone shirt aan na de eerste sessie.

Praat niet teveel tijdens training. Met name tijdens instructies.

Er wordt alleen rustig en gecontroleerd gespard.

Grensoverschrijdend gedrag wordt niet getolereerd en dient altijd gemeld te worden. Check www.vechtsportautoriteit.nl/vertrouwenskwesties voor meer info.

Alle sieraden af tijdens training.

Het bezitten, gebruik en handel in drugs, alcohol en prestatiebevorderende middelen is verboden.

Hou de gym netjes! Geen tassen op de grond, daar hebben we de open kasten voor. Geleende spullen netjes terugzetten. Niet met je bezwete lichaam naar de woonkamer. Ruim je eigen rommel op zoals flessen, sporttape etc.

Blessures, ziekte of andere gezondheidsproblemen dient van tevoren gemeld te worden aan de instructeur.

Bij besmettingsgevaar door ziekte of bijvoorbeeld huidschimmel mag er niet getraind worden.

Kom op tijd. Het liefst 15 min voor aanvang.