Huisregels
- Heb respect voor de instructeurs en medeleerlingen.
- Nagels dient kort geknipt te zijn.
- Tijdens worstelen, grappling en mma lessen is het dragen van lange mouwen zoals rashguards of trui en lange broeken zoals spats of jogging broek verplicht.
- Zorg voor een goede persoonlijke hygiëne en voor een schone sportkleding.
- Op de mat blote voeten of worstelschoenen dragen. Buiten de mat slippers dragen en als je worstelschoenen aan heb veeg je de zool eerst af voordat je de mat op stap.
- Tijdens de les wordt er niet gepraat en je dient instructies op te volgen.
- Er wordt alleen rustig en gecontroleerd gespard.
- Grensoverschrijdend gedrag wordt niet getolereerd en dient altijd gemeld te worden. Check www.vechtsportautoriteit.nl/vertrouwenskwesties voor meer info.
- Alle sieraden af tijdens training.
- Het bezitten, gebruik en handel in drugs, alcohol en prestatiebevorderende middelen is verboden.
- Ruim je eigen rommel op. Laat de zaal en kleedkamers netjes achter.
- Blessures, ziekte of andere gezondheidsproblemen dient van tevoren gemeld te worden aan de instructeur.
- Bij besmettingsgevaar door ziekte of bijvoorbeeld huidschimmel mag er niet getraind worden.
- Kom op tijd. Het liefst 15min voor aanvang.
- Help elkaar en laat je ego thuis!